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第2095章 极致天赋vs极致开发（第2页）

腿部肌肉的力方向更合理。

蹬地力量可直接、高效地传递至身体纵轴方向。

相反，若骨盆过度前倾或后倾，会导致蹬地力量部分分散，转化为无效的垂直分力或其他方向分力，造成能量浪费。

博尔特这里做的……

比去年好多了。

明显提升。

米尔斯的训练，帮助他稳定的骨盆为臀部及下肢肌肉力提供了稳定平台。

确保力量本赛季最大限度转化为向前的水平分力。

的确是。

更强了。

果然是努力博。

名不虚传。

苏神感觉到了巨大的压力。

但是……

他只有兴奋。

没有害怕。

因为。

他要的。

就是这个。

苏神核心锁定。

减少身体晃动与能量损失。

跑步时身体的左右晃动会消耗大量能量，降低水平分力的有效性。

即便是他们这个水平，也会有晃动。

只不过是大小问题。

越小。

越能节省能量。

不仅仅是核心。

苏神现在是对于臀部肌肉的教科书操作。

利用臀中肌和臀小肌通过持续调整力。

来维持身体在矢状面和冠状面的平衡。

用以减少不必要的横向位移。

当进入后程后，高运动脚步落地时，臀中肌及时收缩，就可以抵消因腿部动作带来的身体侧倾趋势。

使身体保持直线前进。

让更多能量用于水平方向的加。

提升冲刺阶段的水平分力。

这就是苏神现在对于屁股的解法。

八十米。

博尔特继续“提”。

起码外人看起来，是这样。

人家都在降，就他降更慢。

可不就是……

正在“提”的错觉吗。

博尔特快肌纤维主导冲刺力。

他的臀部肌肉中快肌纤维（ii型纤维）比例较高。

根据细分又可分为iia型和iib型。

其中，iib型快肌纤维收缩度极快，爆力强，在百米冲刺这种高强度、短时间运动中，iib型快肌纤维先被大量募集。