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第54章 老白阔以呀(第2页)

李子龙将旁边地上的几个罗筐上面的盖子打开,并命令道:“每人领四个沙袋绑在手腕和脚脖上,任何时候包括吃饭,睡觉,洗澡都不可以拿下来!”

众人听令忙上前去拿沙包绑上。而李子龙也拿了沙包绑在手腕儿和脚脖上。

他的沙包明显比众人大一倍!

众人惊讶,这位也要和他们一起训练吗?

是的,从头到尾李子龙都要和他们一起训练。

这是李易安的主意,李子龙的身体已经被李易安调理到最佳状态!别看已经三十几岁的年纪,比o岁的小伙子的状态可好多了!

李易安还是想让她的爸爸变得更强大,这样在面对强大的敌人时也有自保的能力!

接下来所生的一切,让在场的每一个人都深刻地领略到了何为魔鬼式训练,何为求生不得求死不能!

这简直就是对“只要还有一口气在,就得拼命练”这句箴言最极致的诠释!

李易安并没有刻意追求标新立异、独树一帜的训练方法。

而是巧妙地借助大自然赋予的地形优势,以及那些最为质朴无华的原始工具,来对这批人展开高难度的耐力、力量以及全方位体能特训。

然而,仅仅依靠高强度的训练显然远远不够。

李易安深知,若要打造一支真正强大的队伍,必须确保队员们拥有充足的营养供给。

毕竟,只有身体得到充分滋养,才能跟得上如此严苛的训练节奏。

于是,她在安排训练计划的同时,也将饮食营养视为重中之重,精心调配着各种能够补充能量、增强体质的食物。

力求让每个人都能以最佳状态投入到艰苦卓绝的训练之中。

她悄悄的把空间里的粮食和基地里的粮食调换了。

除了这些高强度训练外,她还强化各种技能,例如安装和拆卸炸弹爆破等,在他们已经会的技术上在进行自我突破。

而在格斗方面,李易安会依据每个人独特的身体素质、性格特点等因素,因材施教地对其展开针对性的训练和指导!

她如同一位经验丰富的导师,敏锐地洞察着每个学员的优势与不足,并据此精心设计出最适合他们的训练方案。

无论是力量型选手还是技巧派高手,都能在他的教导下找到提升自我的方法。

然而,对于某些自己并不十分精通的领域,李易安则明智地将教学任务交给了更为专业的李子龙。

李子龙凭借其深厚的造诣和精湛的技艺,亲自对学员们进行悉心调教。

这种分工合作的模式不仅充分挥了两人各自的专长,还使得整个培训体系更加完善和高效。

与此同时,李易安本人也从未停止过学习和进步的脚步。

在这个过程中,她不断反思总结自己的教学方法,及时调整并努力寻求更具创新性和实效性的训练手段。

正是通过这样持续不懈的努力,她才能够不断完善自己的教学方法,为学员们提供更优质的教育方式。

值得一提的是,在白政委的大力协助下,团队成员之间的向心力、凝聚力得到了显着增强,同时每个人的心理素质和抗压能力也都有了质的飞跃。

白政委以其卓越的领导才能和人格魅力,成功营造出一个团结友爱、互帮互助的良好氛围,让大家在面对困难时能够齐心协力、共克时艰。

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